keep健身app

现在的人们都很懂得锻炼，都希望自己拥有一个健康的体魄，工作之余都会去锻炼一下自己，今天小编给大家带来的这款“keep健身app”可以很好的为你的锻炼做一个记录，不论是跑步、骑行、游泳还是别的项目都可以，这里还有丰富的运动教学视频，不会运动的小伙伴也可以看看哦。

软件功能

课程——量体裁衣，包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹，让用户拥有多样化的运动数据

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep 骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实 现图片和视频分享。

商城——让健身装备更专业

「Keep」商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于「Keep」课程设计，追求性价比与美感的均衡，满足用户在各类运动 场景下的装备需求，并持续将Keep所倡导的运动精神和文化理念贯穿其中。

keep健身app如何设置绘制运动记录轨迹

1、在本站下载软件，并打开

2、进入应用后，点击右下角的【我】

3、点击左上角的设置，一个齿轮图标

4、点击中间的【运动设置】

5、选择【自动生成运动记录】

6、打开最后一项【绘制运动记录的轨迹】

适用对象

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械;

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身;

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

热门课程介绍

1、邹市明拳击燃脂;

2、五维腹肌训练计划;

3、腹肌撕裂者;

4、人鱼线雕刻;

5、瘦腿训练;

6、Tabata 4分钟燃脂;

7、瑜伽 · 柔韧;

8、办公室肩颈放松;

9、俯卧撑入门;

10、泡沫轴全身按摩。

软件测评

这里拥有丰富的功能，喜欢运动的小伙伴应该手机必备的。

更新说明

v8.2.20版本

8.2.20核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 自定义课程和训练方案编辑体验优化，支持循环组编辑、课程删除以及分享发布，支持手表分段数据转成方案。

- 良好成绩扩展，支持骑行 FTP、俯卧撑、平板支撑、硬拉等数据记录。

- 运动记录数据编辑体验优化，可以修改运动记录数据，支持通勤、比赛和锻炼类型修改。

- 装备库数据绑定优化，可以展示更多智能设备了。